Muži řeší intimní číslo 21. Může souviset s rakovinou prostaty

Rakovina prostaty patří mezi témata, o kterých se mužům často nemluví snadno. Přitom jde o jedno z nejčastějších nádorových onemocnění mužů a včasná prevence u něj hraje zásadní roli. V posledních letech se ale v souvislosti s prostatou opakovaně objevuje i jiné, mnohem intimnější téma. Může častější ejakulace snížit riziko rakoviny prostaty?

Odpověď je zajímavá, ale vyžaduje opatrnost. Výzkumy skutečně naznačují, že muži s vyšší frekvencí ejakulace mohou mít nižší riziko rakoviny prostaty. Neznamená to však, že samotná masturbace je prokázanou ochranou před nádorem, a už vůbec ne, že by mohla nahradit lékařské kontroly.

Vědci neřeší jen masturbaci, ale hlavně ejakulaci

Největší pozornost přitahuje číslo 21. Právě tolik ejakulací měsíčně se často zmiňuje v souvislosti s nižším rizikem rakoviny prostaty. Vychází to z velké dlouhodobé studie, která sledovala desítky tisíc mužů a porovnávala jejich zdravotní data s tím, jak často ejakulovali.

Muži, kteří uváděli 21 a více ejakulací za měsíc, měli v některých věkových obdobích nižší riziko diagnózy rakoviny prostaty než ti, kteří ejakulovali čtyřikrát až sedmkrát měsíčně. Rozdíl se pohyboval zhruba kolem jedné pětiny, což je číslo, které přirozeně budí pozornost.

Důležité je ale přesně říci, co se vlastně zkoumalo. Nešlo jen o masturbaci. Do frekvence ejakulace se může počítat sex, masturbace i další situace, při nichž k ejakulaci dojde. Proto je zavádějící tvrdit, že masturbace sama o sobě prokazatelně chrání před rakovinou prostaty. Přesnější formulace zní, že vyšší frekvence ejakulace je v některých výzkumech spojována s nižším rizikem rakoviny prostaty.

Novější analýza přinesla střízlivější pohled

Aktualizovaná metaanalýza z roku 2025 pracovala s 29 studiemi a více než 315 tisíci účastníky. Její závěr je pro běžného čtenáře podstatný. Většina sledovaných forem sexuálního chování nebyla statisticky významně spojena s rizikem rakoviny prostaty. Výjimkou byla právě vyšší frekvence ejakulace, u níž se ukázala významná souvislost s nižším rizikem.

Může pravidelná ejakulace snižovat riziko rakoviny prostaty?

Zároveň ale stejná práce upozorňuje, že samotná frekvence masturbace takovou samostatnou významnou souvislost neprokázala. To je zásadní rozdíl. Jinak řečeno, věda zatím neumí říci, že konkrétně masturbace je ochranný mechanismus. Vidí ale vztah mezi častější ejakulací a nižším rizikem.

Ani to však automaticky neznamená příčinu a následek. U podobných pozorovacích studií vždy hraje roli více faktorů, například věk, celkové zdraví, životní styl, hormonální nastavení, sexuální aktivita nebo to, jak často muž chodí k lékaři. Častější ejakulace může být jedním dílkem skládačky, ne samostatným receptem na prevenci.

Prostata může souviset s tím, jak často se „vyprazdňuje“

Vědci nabízejí několik možných vysvětlení, proč by častější ejakulace mohla s prostatou souviset. Jedna z teorií pracuje s tím, že ejakulace může pomáhat s odstraňováním látek, které se v prostatě hromadí. Další úvahy se týkají zánětlivých procesů, hormonální rovnováhy nebo buněčných změn v prostatické tkáni.

Ani zde ale nejde o definitivní důkaz. Jde spíš o biologicky možné mechanismy, které mohou vysvětlovat, proč se podobná souvislost ve studiích objevuje. Rakovina prostaty je složité onemocnění a nevzniká kvůli jednomu jedinému faktoru. Roli hraje věk, rodinná anamnéza, životní styl i další okolnosti, které muž nemá vždy pod kontrolou.

Právě proto je potřeba brát podobné zprávy s nadhledem. Mohou otevřít debatu o mužském zdraví a odstranit zbytečné tabu, ale neměly by svádět k jednoduchým závěrům.

Může sex snížit riziko infarktu? Nová data ukazují, že záleží i na četnosti

Prevence se v Česku opírá hlavně o screening

V českém kontextu je důležité připomenout ještě jednu věc. Od ledna 2024 funguje organizovaný program časného záchytu karcinomu prostaty, který je určen mužům ve věku 50 až 69 let. Základem je vyšetření PSA z krve. Do programu může muže zařadit praktický lékař nebo ambulantní urolog.

To je informace, která má pro zdraví mužů mnohem konkrétnější význam než samotná debata o počtu ejakulací. Rakovina prostaty totiž v počátečních stadiích nemusí způsobovat žádné potíže. Právě proto může být včasné vyšetření rozhodující.

Častější ejakulace tedy může být zajímavým tématem a současný výzkum jí určitou pozornost dává. Není to ale zdravotní doporučení ve smyslu přesného počtu, který by měl muž splnit. Číslo 21 měsíčně pochází ze studií, ne z oficiálního preventivního programu.

Pokud by z toho mělo zaznít jedno střízlivé sdělení, pak toto: zdravá sexualita může být přirozenou součástí života a vyšší frekvence ejakulace se ve výzkumech spojuje s nižším rizikem rakoviny prostaty. Jistotu ale mužům nedá počet ejakulací. Tu může přiblížit hlavně pravidelná prevence, včasné vyšetření a ochota řešit zdraví dřív, než se objeví problém.

Zdroje: mensjournal.com, link.springer.com