Magazín (nejen) pro moderní muže
Strach z cizích názorů umí brzdit život. Proč vzniká, jak mozek vyrábí kritika a jak se z toho dostat pomocí konkrétních kroků.
Ploché břicho není jen o cvičení. Kterým potravinám se vyhnout, co naopak jíst a proč rozhoduje i spánek, stres a mikrobiom.
Třetinu Čechů stresují vánoční nákupy. Největší problém je vymyslet originální dárek, kvalita vede, ale rozpočty se hlídají.
Více než tři čtvrtiny Čechů žijí s dlouhodobými potížemi. Trápí je únava, špatný spánek, kila navíc i psychické problémy. Co z průzkumu vyplývá?
Stres patří k hlavním zabijákům intimity. Odborníci vysvětlují, proč ničí libido u žen i mužů a jak může vědomý dotek a práce s tělem touhu vrátit.
Dvě přikrývky, jedna postel. Skandinávská metoda zklidní noci, zlepší náladu i vztah. Jak funguje, co přináší a jak s ní začít už dnes.
Proč ženy ztrácejí chuť na sex? Stres, únava, nízké sebevědomí i rutina hrají svou roli. Jak jim porozumět a vrátit intimitu do vztahu?
Overthinking působí produktivně, ale vysává energii. Zjistěte, proč mozek neumí zastavit a jak si udržet klid i výkon.
Ze všech stran teď slyšíme, že se situace v Česku příliš nelepší a že nikdo neví, co vlastně bude po…
Není na světě člověka, který by se během svého života nepotkal s nějakou formou stresu. V dnešní době, která je…
