Horko za zavřenými okny může být nebezpečné. Nejvíce trpí děti a domácí mazlíčci

Tropické teploty se v Česku objevují stále častěji a jejich následky nekončí zavřením dveří bytu. Především podkrovní pokoje a místnosti se střešními okny se mohou během slunečných dnů rozpálit natolik, že pobyt uvnitř přestává být pouze nepříjemný. Dlouhodobé horko zatěžuje lidský organismus, narušuje spánek a může vážně ohrozit také domácí zvířata.

Přibývá nejen tropických dnů s teplotou přesahující 30 °C, ale také nocí, během nichž se neochladí pod 20 °C. Vlny veder jsou častější a trvají déle než dříve. Meteorologové přitom neočekávají, že by se měl tento vývoj v dohledné době obrátit.

Vysoké teploty mohou vést k únavě, bolestem hlavy, dehydrataci a problémům se spánkem. Zhoršit mohou také stav lidí s chronickými nemocemi. K nejohroženějším skupinám patří malé děti, senioři a lidé s kardiovaskulárními obtížemi.

Děti potřebují chladnější a klidné prostředí

Usnout v přehřáté ložnici bývá obtížné i pro zdravého dospělého člověka. Časté probouzení a nedostatečný odpočinek se následující den projevují únavou a horším soustředěním. U dětí může nevhodná teplota ovlivnit také regeneraci organismu a jejich celkovou pohodu během dne.

Kvalitní spánek je důležitý pro psychický i fyzický vývoj dítěte. Během noci organismus roste a regeneruje se, spánek podporuje obranyschopnost, soustředění, pozornost i schopnost učit se. Dlouhodobě nedostatečný nebo nekvalitní spánek může naopak zvyšovat riziko obezity a některých psychických potíží.

Zdravé spánkové návyky je proto vhodné vytvářet už od útlého věku. Vedle pravidelného režimu hraje důležitou roli tma, ticho a správná teplota v místnosti. V dětském pokoji by se měla ideálně pohybovat mezi 18 a 20 °C. Alespoň hodinu před usnutím by děti zároveň neměly sledovat obrazovky.

Psi a kočky se ochlazují hůře než lidé

Přehřátý byt může být nebezpečný také pro domácí zvířata, přestože nejsou vystavena přímému slunečnímu záření. Psi a kočky se nepotí stejným způsobem jako lidé. Tělesnou teplotu regulují především odpařováním vody z dýchacích cest, a proto při horku zrychleně dýchají, často s otevřenou tlamou.

Z obyčejného vedra může být boj o život. Přehřátí psa začíná nenápadně

Pokud nemají nepřetržitý přístup k vodě nebo možnost přesunout se do chladnější části domácnosti, může poměrně rychle následovat dehydratace a přehřátí organismu. Mezi první varovné příznaky patří zrychlené dýchání, neklid, zvýšené slinění nebo naopak nápadná apatie.

Při závažnějším přehřátí se mohou objevit zvracení, průjem, poruchy koordinace, kolaps nebo porucha vědomí. Vyššímu riziku čelí starší zvířata, mláďata, obézní jedinci a zvířata s onemocněním srdce.

Zvlášť ohrožena jsou krátkolebá plemena psů a koček. Jejich velmi krátké dýchací cesty omezují schopnost ochlazovat organismus odpařováním vody. K přehřátí u nich může dojít už při teplotách kolem 25 °C. Kočky navíc dokážou své potíže dlouho skrývat, takže majitelé mohou problém odhalit až v pokročilejším stavu.

Základem ochrany je dostatek čerstvé vody, pravidelné větrání a volný přístup do chladnější části bytu.

Slunce ničí také vybavení domácnosti

Dlouhodobé působení vysokých teplot a ultrafialového záření se netýká pouze zdraví obyvatel. Přímé slunce může způsobovat blednutí barev, deformaci materiálů a rychlejší stárnutí nábytku, podlah, textilií i dekorací.

Účinnější než následné ochlazování již rozpálené místnosti je zabránit tomu, aby sluneční paprsky pronikly k okennímu sklu a zahřály ho. Venkovní stínění zachytává teplo ještě před oknem, zatímco vnitřní rolety nebo závěsy zasahují až ve chvíli, kdy už část sluneční energie pronikla dovnitř.

Léto bez klimatizace? Takhle udržíte doma chládek i během tropů

Venkovní stínění zároveň může snížit potřebu používání klimatizace. Podle studie společnosti VELUX z roku 2023 mohou termoizolační venkovní rolety snížit teplotu v místnosti až o 6,5 °C. Výsledek vycházel ze simulace jižně orientované místnosti v Praze se dvěma střešními okny VELUX GGL 61 o rozměrech 780 × 1178 mm během července a srpna.

Venkovní stínění lze doplnit vnitřními zatemňujícími nebo zastiňovacími roletami, které umožňují regulovat množství světla a míru zatemnění místnosti.

Jednotlivé druhy stínění mají rozdílné vlastnosti

Hliníkové termoizolační venkovní rolety nabízejí ochranu před horkem, úplné zatemnění a omezení hluku přicházejícího zvenčí. Uplatnění proto nacházejí především v ložnicích a dětských pokojích. Hliníkový štít zároveň chrání okno před nepříznivým počasím, v létě omezuje přehřívání a během zimy pomáhá udržovat teplo.

Lehké termoizolační venkovní rolety rovněž poskytují tepelnou ochranu a zatemnění. Využívají odolnou polyesterovou tkaninu, která nepropouští světlo. Solární napájení může usnadnit jejich montáž bez nutnosti složitějšího zásahu do stavby.

Průhledné venkovní rolety proti přehřívání zachovávají přístup denního světla a výhled z okna. Síťovina omezuje pronikání tepla a chrání před oslněním, proto se hodí například do obývacích pokojů nebo domácích pracoven.

Ochrana domácnosti před letním horkem by neměla začínat až ve chvíli, kdy je v místnosti obtížné vydržet. Přístup k vodě, větrání, chladnější prostor a vhodně zvolené stínění pomáhají snižovat zdravotní rizika pro děti, seniory i domácí zvířata a současně chrání samotné vybavení bytu.

Zdroje: FeedIT.cz, VELUX