Kolikrát za měsíc je normální mít sex? Jedno správné číslo neexistuje

Podíl Američanů ve věku od 18 do 64 let, kteří uváděli sex jednou týdně nebo častěji, se mezi lety 1990 a 2024 snížil z 55 na 37 %. České šetření CZECHSEX 2024 zároveň ukázalo výrazné rozdíly související s věkem a existencí dlouhodobého partnerství. Samotná frekvence však neurčuje kvalitu vztahu. Pro pár je podstatné, zda současná podoba sexuálního života vyhovuje oběma a zda její změna nezpůsobuje trápení.

V počáteční fázi vztahu může být sex častější než po několika společných letech. Postupně se mohou přidat pracovní a rodinné povinnosti, péče o děti, únava, stres nebo rutina. Intimitu ovlivňuje také zdravotní stav, užívané léky a rozdílná sexuální touha partnerů. Pokles proto nemá jedinou obecně platnou příčinu a samotný počet styků neukazuje, co se v konkrétním vztahu děje.

Americká data zachycují dlouhodobý pokles

Analýza dat General Social Survey, kterou zveřejnil Institute for Family Studies, ukázala, že v roce 1990 uvádělo týdenní sex 55 % Američanů ve věku od 18 do 64 let. V roce 2024 to bylo 37 %. Na příslušné otázky tehdy odpovědělo více než 1 000 mužů a žen.

Rozdíl byl patrný také podle partnerského stavu. V roce 2024 uvádělo sex jednou týdně nebo častěji 46 % sezdaných respondentů, zatímco mezi nesezdanými činil tento podíl přibližně 34 %. Ani v manželství tedy týdenní frekvence nepředstavovala výsledek, který by uváděli všichni nebo téměř všichni dotázaní.

Podíl lidí s týdenním sexem a průměrný počet styků za rok jsou dvě různé statistiky. Starší analýza GSS, která pracovala s daty z let 1989 až 2014, uváděla pro období 2010 až 2014 průměr 54 sexuálních styků ročně u amerických dospělých. Recenzovaná studie popsala začátek druhého desetiletí jako období, kdy lidé hlásili přibližně o devět styků ročně méně než na konci 90. let.

Údaj 73 styků ročně se vztahoval pouze na sezdané a nesezdané lidi žijící s partnerem v roce 1990. U stejné skupiny klesl průměr do roku 2014 přibližně na 55 styků ročně. Nejde proto o údaj, který by bylo možné bez dalšího vztáhnout na všechny dospělé nebo na současnou americkou populaci.

Když jeden chce víc a druhý méně. Sexuální nesoulad umí vztah pořádně zatížit

Výraznou roli hrál také věk. Američané ve věku kolem dvaceti let uváděli ve starší analýze přibližně 80 styků ročně, zatímco lidé po šedesátce přibližně 20. Výzkumníci spojili celkový pokles se dvěma hlavními okolnostmi. V populaci přibylo lidí bez stálého partnera a frekvence zároveň klesala mezi těmi, kteří partnera měli. U lidí bez partnera zůstávala ve sledovaném období stabilní.

Česká data rozlišují věk a dlouhodobé partnerství

Reprezentativní průzkum CZECHSEX uskutečněný v roce 2024 přinesl podrobnější pohled na českou populaci. Ženy ve věku od 18 do 25 let uvedly, že měly za předchozí měsíc sex s druhou osobou průměrně 1,7krát. U stejně starých mužů činil průměr 1,3krát.

Výrazně jiná čísla vyšla u respondentů, kteří měli v době průzkumu dlouhodobý partnerský vztah. Muži z této skupiny uváděli sex s partnerem průměrně 5,72krát za měsíc a ženy 5,63krát. Tento partnerský průměr se vztahoval na respondenty napříč sledovanými věkovými skupinami, nikoli pouze na lidi ve věku od 18 do 25 let.

Partnerský stav ovšem nevysvětluje všechny rozdíly. Ve skupině od 18 do 25 let nikdy nemělo sex 35,5 % mužů a 23,5 % žen. Za celou českou populaci zahrnutou do průzkumu to bylo 8,43 % mužů a 5,93 % žen.

Frekvenci sexu v jednotlivém vztahu mohou ovlivnit konflikty, rutina, nedostatek společného času, pracovní a rodinné povinnosti, vyčerpání, stres nebo úzkost. Mezi možné zdravotní příčiny poklesu touhy patří hormonální změny, chronická onemocnění, bolest, erektilní potíže, vaginální suchost, těhotenství, péče o malé dítě i vedlejší účinky některých léků. To však nedokazuje, že například delší pracovní doba způsobila populační pokles zaznamenaný v USA. Studie amerických dat do roku 2014 takovou souvislost nenašla.

Pozornost výzkumníků se zaměřila také na telefony a další obrazovky. V americkém průzkumu mezi 2 000 sezdanými lidmi ve věku od 18 do 55 let uvedlo 37 % respondentů, že jejich protějšek často používá telefon nebo jinou obrazovku ve chvíli, kdy by si chtěli povídat nebo něco podniknout společně. V této skupině mělo sex alespoň jednou týdně 44 % dotázaných. Dalších 23 % nemělo během předchozích 12 měsíců sex vůbec nebo pouze jednou či dvakrát.

Milujete se, ale nespíte spolu? Největší problém možná není sex, ale mlčení

Výsledky ukazují souvislost, nikoli prokázanou příčinu. Autoři průzkumu připustili, že časté používání telefonu může být také projevem již existujících partnerských problémů nebo způsobem, jak se jeden z partnerů vyhýbá komunikaci.

Pro manželství s velmi nízkou sexuální frekvencí se používá označení sexless marriage. Nejčastější hranicí bývá méně než deset styků ročně, nejde však o jednotnou klinickou definici. V závislosti na konkrétní studii spadá pod tuto hranici přibližně 10 až 20 % amerických manželských párů. Nízká nebo nulová frekvence sama o sobě nemusí znamenat nefunkční vztah, pokud taková podoba intimity oběma partnerům vyhovuje.

Ani častější sex automaticky nezvyšuje spokojenost bez omezení. Soubor tří studií s celkem 30 645 účastníky zjistil u lidí ve vztazích souvislost mezi sexuální frekvencí a životní pohodou. Při frekvenci vyšší než jednou týdně už tato souvislost nebyla statisticky významná. Výsledek nestanovuje týdenní sex jako povinný cíl. Ukazuje především omezenou vypovídací hodnotu samotného počtu.

Rozhodující je shoda partnerů. Potíž vzniká zejména tehdy, když jeden z nich současnou frekvenci prožívá jako nedostatečnou, cítí odmítání nebo o tématu nedokážou mluvit. Náhlý či dlouhodobě znepokojivý pokles touhy, bolest a další sexuální obtíže mohou být důvodem ke konzultaci s lékařem nebo terapeutem zaměřeným na sexualitu a partnerské vztahy. Statistický průměr totiž nepozná, zda jsou dva konkrétní lidé spokojení.

Zdroje: prochlapy.cz, gss.norc.org, ifstudies.org, psychologytoday.com, statistikaamy.csu.gov.cz