Štítek: kofein

1. 8. 2026 0

Matcha láká sportovce. Studie ukazují, proč je potřeba brzdit očekávání

Malé klinické studie naznačují, že matcha může ovlivnit spalování tuků, svalovou adaptaci, mikrobiom i spánek. Důkazy však mají limity.

24. 3. 2026 0

Nová rozsáhlá studie naznačuje, že dvě až tři kávy denně mohou souviset s nižším rizikem poruch nálady i stresových potíží.

19. 2. 2026 0

Od Jeroným Černý

Dlouhodobá studie na 132 tisících lidech: nejvyšší příjem kofeinové kávy souvisel s o 18 % nižším rizikem demence.

11. 2. 2026 0

Od Jeroným Černý

Káva nastartuje rychle, ale často přijde propad. Matcha díky L-theaninu uvolňuje kofein postupně a dodá klidnou energii na hodiny.