I muž může být na dítě starý. Biologické hodiny mu tikají potichu, ale také mu tikají

O biologických hodinách se většinou mluví v souvislosti se ženami, které po třicítce přemýšlejí, jestli už není pozdě na dítě. Málokdo si ale připouští, že podobné odpočítávání probíhá i u mužů. Plodnost sice u nich neklesá tak rychle, ale věk má na kvalitu spermií i šanci na početí výrazný vliv.

Muž může mít dítě i ve vyšším věku, to však neznamená, že je jeho plodnost v pořádku. Čím je starší, tím více se mění kvalita spermií – snižuje se jejich počet, pohyblivost i tvar a častěji se objevují genetické odchylky. Tím roste riziko potíží při početí i pravděpodobnost, že se dítě narodí s určitými poruchami vývoje.

Skrytý problém, o kterém muži často netuší

Zhoršování kvality spermií probíhá pomalu a bez viditelných příznaků. Mnoho mužů tak o svém problému vůbec neví, dokud se nezačnou snažit o dítě. Tehdy už může být cesta k otcovství složitější, než čekali.

Mohlo by vás zajímat

Mužský „bod G“ prý opravdu existuje. Nová studie ukázala překvapivé místo

„Co na to řeknou lidi?“ Nejčastější past, která sabotuje vaše rozhodnutí. Jak se naučit neřešit ostatní?

Mladí muži přestávají chodit do sprchy kvůli ženám. Důvod je bizarnější, než byste čekali

Za takzvaný vyšší věk otce se považuje období kolem čtyřicítky. Po tomto věku se rizika spojená s početím postupně zvyšují. To ale neznamená, že by muž po čtyřicítce dítě mít nemohl – jen to může vyžadovat více času a trpělivosti.

Jak plodnost udržet déle

Kvalita spermií se dá ovlivnit životním stylem. Změny se sice neprojeví ze dne na den, ale už během několika měsíců může být vidět rozdíl. Pomáhá dostatek spánku, pravidelný pohyb, vyvážená strava a omezení alkoholu i kouření. Důležitá je i stabilní hmotnost a dostatečný pitný režim.

Erektilní dysfunkce není jen problém mužů nad 50. Týká se i mnohem mladších

Spermie reagují na to, jak se tělo cítí. Pokud muž žije zdravě, má větší šanci nejen na početí, ale i na zdravé potomstvo. Kvalita spermií je totiž zrcadlem celkového stavu organismu.

Nečekat, až bude pozdě

Plánování rodičovství by se nemělo odkládat donekonečna. Biologické hodiny tikají i mužům, jen o něco tišeji. I když se může zdát, že času je dost, příroda si nakonec řekne své. Proto se vyplatí přemýšlet o rodině dřív, než se tělo začne hlásit o slovo.