Magazín (nejen) pro moderní muže
Ženám ke zdravému srdci stačí poloviční porce cvičení než mužům. Co za tím stojí a co z toho plyne pro pánský trénink a prevenci srdečních chorob?
Cesta do práce na kole může snížit riziko předčasného úmrtí až o polovinu. Osmnáctiletá studie 82 tisíc lidí ukazuje, jak silná „lékárna“ kolo je.
Dvě přikrývky, jedna postel. Skandinávská metoda zklidní noci, zlepší náladu i vztah. Jak funguje, co přináší a jak s ní začít už dnes.
Když spíte nazí, tělo regeneruje rychleji, lépe spaluje tuky a zklidní hormony. Věda potvrzuje, že pyžamo může být váš noční nepřítel.
Sauna není o nahotě, ale o klidu a zdraví. Naučte se, jak se správně saunovat a proč odložit stud i plavky vám přinese víc, než čekáte.
V Česku se rodí stále méně dětí a průměrný věk matek stoupá. Lékaři varují, že oddalování rodičovství přináší vážná rizika.
Prostata a testosteron určují víc než jen mužskou vitalitu. Zjistěte, jak prevence, pohyb a správný životní styl pomáhají udržet zdraví po 50.
Bolest varlat může být banalita i život ohrožující stav. Jak poznat rozdíl a kdy je nutné okamžitě vyhledat lékaře?
Chrápání a zadýchávání mohou prozradit víc než zrcadlo. Tuk se totiž nejdřív ukládá na jazyku, až pak na těle.
