Magazín (nejen) pro moderní muže

Štítek: úzkost

Kolik šálků kávy je akorát? Nová data ukazují vztah kávy a poruch nálady

24. 3. 2026 0

Kolik šálků kávy je akorát? Nová data ukazují vztah kávy a poruch nálady

Od Jaroslav Bezručka

Nová rozsáhlá studie naznačuje, že dvě až tři kávy denně mohou souviset s nižším rizikem poruch nálady i stresových potíží.

„Co na to řeknou lidi?“ Nejčastější past, která sabotuje vaše rozhodnutí. Jak se naučit neřešit ostatní?

7. 1. 2026 0

„Co na to řeknou lidi?“ Nejčastější past, která sabotuje vaše rozhodnutí. Jak se naučit neřešit ostatní?

Od Jaroslav Bezručka

Strach z cizích názorů umí brzdit život. Proč vzniká, jak mozek vyrábí kritika a jak se z toho dostat pomocí konkrétních kroků.