Magazín (nejen) pro moderní muže
Kdy cvičení pomáhá testosteronu a kdy ho ubírá? Co ví věda o přetrénování, kortizolu a rovnováze tréninku, spánku a jídla. Praktické tipy pro muže.
Pět aktivit, které šetří klouby, zlepšují náladu a dají se dělat celý život. Plavání, svižná chůze, tai-chi, síla a tanec porážejí výkonové mýty.
Shyby jsou král všech cviků. Naučí vás síle i trpělivosti. Jak zvládnout první shyb, cvičit doma i zlepšovat techniku krok za krokem.
Orgasmus při sportu? Coregasmus není mýtus. Zjistěte, proč k němu dochází, koho postihuje častěji a kdy je spíš příjemný bonus a kdy komplikace.
Běhání v horku má svá pravidla. Naučte se, kdy běhat, co pít a proč v létě není čas na rekordy. Tipy, které vás udrží v kondici i bezpečí.
Pokud milujete pohyb a adrenalin, určitě jste letos do svého seznamu cílů a výzev zahrnuli i sportovní zážitky, od dobrodružného…
Chcete být silnější, dosáhnout pořádné hypertrofie, nebo zkrátka jen toužíte udržet své tělo ve formě a zpomalit nepříjemný proces stárnutí?…
Podzim je ideální čas na nový začátek. Po letním odpočinku se vracíme do každodenního koloběhu povinností, a možná právě teď…
Běhání je jednou z nejpřirozenějších forem pohybu, ale přesto může být pro mnohé výzvou dosáhnout efektivního a pohodlného stylu. V…
Společnost Casio Computer Co., Ltd. dnes oznámila spolupráci s lifestylovou Web3[1] aplikací STEPN GO v rámci projektu VIRTUAL G-SHOCK, věnovaného…
