Magazín (nejen) pro moderní muže
Pravidelný pohyb třikrát týdně po dobu tří měsíců zlepšil náladu zdravých lidí středního věku. Paměť se přitom v hlavním testu významně nezměnila.
Studie spojila sex bez kondomu s méně depresivními příznaky. Příčinu neprokázala a pozdější výzkum její výsledek nezopakoval.
Cyklistika není jen cesta ke kondici. Pomáhá i se stresem, náladou a psychickou pohodou, a data naznačují, že víc, než si mnoho lidí myslí.
Nová rozsáhlá studie naznačuje, že dvě až tři kávy denně mohou souviset s nižším rizikem poruch nálady i stresových potíží.
Více než tři čtvrtiny Čechů žijí s dlouhodobými potížemi. Trápí je únava, špatný spánek, kila navíc i psychické problémy. Co z průzkumu vyplývá?
