Jak rozpoznat příznaky otravy kávou? Tělo vás varuje
26. 9. 2024Otrava kávou může nastat během zkouškového období nebo ve stresujícím pracovním prostředí, a její příznaky mohou být životu nebezpečné.
Pít kávu je nejen osobní radostí, ale také společenskou aktivitou. Káva je hluboce zakořeněná v mnoha kulturách, ale přestávky na kávu s přáteli nebo v práci mohou pití kávy přeměnit na zvyk, který se téměř nepozorovaně může stát závislostí. Kofein blokuje sloučeninu v mozku nazývanou adenozin, která způsobuje pocit únavy. Tento povzbuzující účinek je jako krátký výbuch energie, který si přejete cítit znovu a znovu. Časem si na něj vaše tělo zvykne a na dosažení požadovaného účinku budete potřebovat stále více kávy, což však může vést k otravě kávou.
Příznaky otravy kávou
Otrava kávou je vzácná, ale může nastat, pokud vypijete příliš mnoho kofeinu. Příznaky otravy kávou mohou být závažné a dokonce životu nebezpečné.
Prvním příznakem předávkování kávou je nervozita. I když víte, že nemáte skutečný důvod být nervózní, cítíte se pod velkým napětím, které nelze snadno odstranit.
Dalším charakteristickým příznakem je závrať, protože vysoké hladiny kofeinu mohou způsobit ztrátu rovnováhy. Současně může docházet ke zrychlenému srdečnímu tepu.
Lidé, kteří během zkoušek nebo vyčerpávajících nočních směn vypili tolik kávy, že se u nich vyvinula otrava kofeinem, hlásili nevolnost. Tělo se totiž snaží zbavit přebytečného kofeinu a nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vyvrátit nápoj.
Příliš mnoho kofeinu může také způsobit svalový třes a křeče, a ve vážných případech duševní zmatenost, akutní úzkost a panické záchvaty.
Kolik kofeinu musíte vypít, aby se objevily příznaky otravy kávou?
Toxická dávka kofeinu je přibližně 10 gramů, což odpovídá přibližně 100 šálkům kávy vypitým během krátkého časového období. Jen málo lidí se dostane tak daleko, ale už 1-1,5 gramu kofeinu (ekvivalent 10-15 šálků silné kávy) může způsobit vážné příznaky otravy, zejména pokud je konzumováno rychle.
Tolerance lidí na kofein se může velmi lišit. Někteří lidé se mohou cítit rozrušení nebo mají nevolnost už po jedné nebo dvou šálkách kávy, zatímco jiní snesou mnohem větší množství.
Často se zapomíná, že kofein může být obsažen i v jiných produktech, jako jsou energetické nápoje, nealkoholické nápoje, čokoláda a některé léky. Pokud někdo pociťuje uvedené příznaky, zejména po konzumaci velkého množství kofeinu, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
