12. 4. 2026
Mužský vrchol ve 25? Velký omyl. Realita je úplně jinde
Kdy jsou muži na vrcholu síly a kondice? Záleží, zda jde o svaly, vytrvalost, nebo celkovou formu. Překvapivě to může být i po padesátce.
Magazín (nejen) pro moderní muže
Kdy jsou muži na vrcholu síly a kondice? Záleží, zda jde o svaly, vytrvalost, nebo celkovou formu. Překvapivě to může být i po padesátce.
Kardio před činkami, nebo až po nich? Záleží hlavně na cíli. Síla, svaly, kondice i hubnutí si žádají trochu jiné pořadí.