Proč máme ráno erekci a jak se s ní nejlépe vypořádat?

Při ranní erekci se již každý probudil. Je to obvyklý projev zdravého muže. Není nutné mít erekci každé ráno v pyžamu, ale pokud je ve velké míře součástí vašeho života, svědčí to o vašem duševním, fyzickém a sexuálním zdraví. Co se však za erekcí skrývá a jak se s ní nejlépe vypořádat?

Penis nikdy nespí

Dalo by se to říci i takto. Protože zatímco o rychlých pohybech očí během různých fází spánku se všeobecně ví, o penisu se nemluví, ale ani ten během noci jen tiše neleží. Tedy ten zdravý. Známe ranní erekce, ale během noci dochází k neustálému stopování, kterému se říká noční penilní tumescence. Během spánkových fází můžete erekci zažít přibližně každých 90 minut. No a v případě, že se probudíte právě během tohoto cyklu, máte penis připravený na ranní dovádění.

Je to o testosteronu i o snech

Během spánku tělo vytváří testosteron, který žene náš penis na vrchol, a zároveň ke vzrušení často přispívají erotické sny. Proto nezáleží na tom, zda máte tvrdý penis každý den, ale je důležité vnímat, že váš penis nespí celou noc jako mrtvá ryba. Pokud se občas probudíte se ztopořeným údem nebo se vám zdá o erotických zápletkách a výsledkem je masivní erekce, jste stále zdravý chlap. Právě absence spontánního ztopoření penisu může naznačovat mnoho zdravotních problémů.

Indikátor zdraví

Ranní erekce může o vašem zdraví vypovídat mnohé. Studie z roku 2022 zjistila, že muži, kteří mají ranní erekci, mají o 22 % nižší pravděpodobnost úmrtí na srdeční onemocnění nebo mrtvici. Vědci tuto souvislost přisuzují skutečnosti, že noční erekce svědčí o dobrém krevním oběhu a odolnosti cév.

Pomáhá to také lékařům

Váš lékař se vás začne ptát na ranní erekce, když s nimi začnete mít problémy při sexu. Diagnózu si však můžete stanovit i sami. První selhání neboli erektilní dysfunkce jsou pouze psychologické, nikoli fyziologické, pokud penis vstává pravidelně v noci a ráno. Pokud tedy máte ráno tvrdý penis, ale když se vaše partnerka tváří, že nechápe, co se děje, víte, že jde o psychiku, stres nebo partnerku prostě nepřitahujete.

Jak používat erekci

Nejlepší způsob, jak používat erekci, je jako každý jiný. Sex. Ranní erekce navíc přímo vybízí k rychlovce. Nepotřebujete se mazlit, objímat, dotýkat, jste prostě připraveni. Ideální začátek dne a změna obvyklého průběhu domácího sexu. Navíc ranní orgasmus nejen uvolní pevnost vašeho penisu, ale také vám dodá do krve spoustu hormonů rozkoše a váš den bude příjemnější, než když se vám jen postaví.

Foto: pxhere.com