Tipy, jak zkrátit pauzu před dalším kolem sexu

Chcete svoji partnerku intenzivněji uklidnit? Užívat si více rozkoše a orgasmů? Pak potřebujete jen jednu věc. Zkrátit přestávku mezi vyvrcholením a novou erekcí. Existuje k tomu několik osvědčených tipů.

Od vteřin po dny

Délka doby, kdy se penis po ejakulaci znovu ztopoří, se může u jednotlivých mužů značně lišit. Obecně trvá někde mezi minutami a několika hodinami, přičemž mladší muži se obvykle pohybují na kratší straně spektra. Pokud vám například v pubertě stačilo několik sekund, po čtyřicítce můžete na opětovnou erekci čekat několik hodin nebo dokonce dní. Tedy pokud se na problém nesoustředíte. Pokud mu budete věnovat pozornost, výsledkem může být, že i ve vyšším věku můžete být v erekci během několika minut.

Zjistěte, co na vás funguje

Hlavním motorem erekce je sexuální vzrušení, a to je proto třeba navodit. Po delším sexuálním půstu vás vyvede z míry i odhalený kotník hezké ženy, ale po orgasmu se musíte snažit hledat vzrušení o něco intenzivněji. Někdo může zvýšit své vzrušení pomocí fantazie, přidáním dalších erotogenních hrátek nebo soustředěním se na to, aby si užil partnerovo potěšení. Případně vás partnerka může masírovat, dotýkat se vás, používat kostýmy, vsadit na fetiš. Ale nejkrásnější ze všeho je, pokud jste stále zamilovaní do své partnerky a jejího těla. Díky tomu nemusí ani váš penis po ejakulaci ochabnout.

Postel, linka, obchod, restaurace… Kde je sex nejpopulárnější?

Prozkoumejte citlivá místa

Dosažení erekce je trochu jako nakopnutí motoru u auta. Potřebujete ten správný klíč. Ten můžete paradoxně najít i při masturbaci. Můžete si hrát s různými tahy, pocity, polohami a hračkami a všímat si, co zvyšuje vaše vzrušení a zkracuje nástup erekce. „Někteří muži mohou také získat větší kontrolu nad svou erekcí prováděním Kegelových cviků,“ říká Queen. Pokud zjistíte, které body stimulují vaši erekci po masturbaci, můžete je snadno zapojit do akce i během milostné praxe.

Začněte běhat

Některé studie naznačují, že zlepšení kardiovaskulárního zdraví může zkrátit návrat erekce. Pokud tedy chcete být dříve v erekci, běhejte, cvičte, zvyšujte vytrvalost svého srdce a stimulujte produkci testosteronu. Hodně pomáhá dostatek spánku, zdravá strava a vyhýbání se alkoholu. Nikotin také ničí oběhový systém, na kterém erekce závisí. Proto přestaňte kouřit.

Žádné testování

Nikdy netestujte svůj penis, abyste zjistili, zda je již připraven. Penis nesnáší, když ho takto monitorujete. Vytváří to stres a erekce ve stresu neroste. Zkoušení paradoxně zmaří jakýkoli účel. Ideální je vypustit všechno z hlavy, soustředit se na milování, něžnosti a věci s tím spojené. Ztracenou erekci tím rychle získáte zpět.

Foto: pxhere.com